ZAGREB- Mnogi dugogodišnji parovi nađu se u naizgled bezizlaznoj situaciji zbog smanjene želje za seksom. Razloga za paniku nema jer se želja za seksom brzo može vratiti i poboljšati mijenjanjem određenih navika - prvo treba pronaći u čemu je problem.Prepuni svakodnevni rasporedi, stres, obiteljski problemi, ali i oni na poslu, neki su od glavnih ubojica strasti u vezi. Ako vi i vaš partner u posljednje vrijeme osjećate da vam želja za seksom kopni, vrijeme je da nešto poduzmete.

STRES

Opće je poznato da stres utječe na mnoge aspekte života, pa tako i na onaj seksualni. Posebno su osjetljive žene koje dugo vremena žive pod utjecajem stresa. Takav način života može znatno oslabiti njihov libido. Naime, stres pojačava lučenje takozvanih negativnih hormona koji ubijaju seksualnu želju. Rješenje ovog problema je vrlo jednostavno - treba uporno i marljivo raditi na opuštanju, a preporučuju se meditacija, vježbe disanja, autogeni treninzi i duge šetnje.

NEFUNKCIONALNA VEZA

Za razliku od muškaraca, žene seks vežu za emocije. Ako u vezi postoji problem i ako se žena ne osjeća emotivno sigurno, to će se odraziti na njen libido. Posljedica toga će biti loš ili čak nepostojeći seksualni život. Rješenje problema jest otvoren razgovor između partnera. Ako se veza može popraviti, popraviće se i njezin libido, a samim tim i seksualni život oba partnera.

ŽELJA ZA DETETOM

Iako mnogi parovi toga nisu ni svjesni, želja za bebom može imati negativan utjecaj na seksualni život. Naime u slučaju želje za začećem vođenje ljubavi može postati vrlo stresan i mehanički čin. U tom slučaju mnogi muškarci pate zbog straha da neće uspjeti. Taj negativan učinak brzo nestaje ukoliko se par uspije da se opusti.

SAMOPOUZDANJE

Samopouzdanje je ključno za mnoge stvari u životu, a presudnu ulogu ima iu seksualnom životu. Oni koji se osjećaju sigurno i dobro u vlastitoj koži, imaju i snažniji libido i bolji seksualni život. Oni koje muče kilogrami i drugi umišljeni ili stvarni problemu ne uživaju toliko u blagodatima seksa. Rješenje je očigledno: poraditi na vlastitom samopouzdanju, a korist će se osjetiti u svim životnim područjima.

POSLOVNE OBVEZE

Problemi na poslu, dugi radni sati, nedovoljna količina novca i slični problemi dobar su preduvjet da seks iz vaše spavaće sobe nestane na duže vrijeme. Probleme nekada ne možemo izbjeći, kao ni stres koji donose sa sobom, ali njihovu razornu moć će ublažiti razgovor s partnerom. Dijeljenje problema pomoći će vam da se opustite i lakše dođete do problema, a iskreni razgovor će vas zbližiti i sigurno neće udaljiti od seksa.

OBITELJSKE OBVEZE

Baš kao poslovne, i obiteljske obveze mogu nas toliko okupirati da potpuno smetnemo s uma bilo kakvu akciju u spavaćoj sobi. Nemojte dopustiti da sav teret oko kuće i djece obavlja jedan partner. Umjesto toga da jedan radi, a drugi odmara, podijelite obveze, obaviti sve što je potrebno, a preostalo slobodno vrijeme posvetite jedno drugome.


JAVNO.ba / Broj1.hr